Tai Chi | Wu-Stil
Was ist Tai Chi?Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die sich heute vor allem auf den Aspekt der Gesundheit und das Gleichgewicht von Körper und Geist konzentriert. Tai Chi fördert eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie z.B. ein besseres Immunsystem, die Stärkung der Knochen, Gelenke und Sehnen sowie eine Verbesserung der körperlichen Koordination. Die […]
Taiji | SanShou
TaijiWir lernen die langsamen, meditativen Bewegungen der alten chinesischen Kampfkunst (Wu-Stil). Dabei werden koordinative Bewegungsabläufe und Entspannung geübt, Haltung, Atmung und Balance werden gestärkt. SanshouDieser Kurs ergänzt den vorhergehenden Taiji-Kurs mit praktischen Übungen zur Anwendung im Bereich der Selbstverteidigung und anderer Kampfkünste.
Tai Chi & Chi Kung
Beginner Tai ChiTai Chi is at once a study of movement and a meditative martial art that has become popular for reducing stress and improving health. It can be seen as a slow motion routine that millions of people practice together every morning in parks around the world. It has become known for its many […]
