YOGA ist …
Yoga im Institut Schmida, Wien
Yoga ist ein jahrtausendealter spiritueller Übungsweg, dessen Wurzeln im alten Indien liegen. Er zeigt traditionellerweise Möglichkeiten auf, den Menschen durch bestimmte Körperhaltungen (asanas) und Atemübungen (pranayama) mit sich und dem Kosmos in eine spirituelle Einheit zu bringen. Die positiven Auswirkungen einer intensiven Yoga Praxis sind eine Verbesserung der physischen Gesundheit, Vertiefung und Verfeinerung der Atmung und der Wahrnehmung, größere Gelassenheit und innere Ruhe.
Das Yoga-Institut Dr. Schmida befindet sich in Wien in zentraler Lage.