Yoga begleitet mich schon seit 30 Jahren. Durch die Yogaübung lernte ich langsam mehr auf meinen Körper zu hören, der inneren Weisheit zu vertrauen und das Leben mit mehr Freude zu meistern.
Nach einer intensiven Yogaübung fühle ich mich im Einklang mit meinem Körper. Lästige Beschwerden, z.B. Rückenschmerzen. Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden u.dgl. verschwinden bzw. werden gelindert und scheinbar unlösbare Probleme finden neue Lösungsansätze.
Ausbildung Yogalehrerin, Tanztherapeutin, Tanzpädagogin
Yogaausbildung bei Susanne Schmida, Weiterbildung in Iyengar-Yoga bei B.K.S.Iyengar, Cle Souren, Michael Forbes, Lois Steinberg, …
Asthanga, Flow Yoga …und seit 30 Jahren regelmäßig Zen-Sitzen im Zendo Karl Obermayer.
