Das Ziel einer Sitzung ist es, die Selbstwahrnehmung des Körpers, der Empfindungen und Emotionen zu schaffen und kontinuierlich zu vertiefen. Der Klient wird dabei durch Gespräche und einfache Körperarbeit (Bewegung, Haltung, Erdung) begleitet, während gleichzeitig die Achtsamkeit erhöht wird, um ihn in den gegenwärtigen Moment »zurückzubringen«.
Dieser Prozess führt den Klienten energetisch in Situationen, die die Wurzel seiner Schwierigkeiten darstellen, sodass er diese nun anders erleben kann. Dadurch entsteht ein Gefühl von Sicherheit im »Hier und Jetzt«. Das Ziel ist es, das Selbst zu stärken und Emotionen (blockierte Energie) durch körperliche Prozesse freizusetzen.
Techniken welche angewendet werden sind Core Energetics, Konstellationen, Visualisierungsverfahren, Somatic Experiencing und Bioenergetische Analyse.
The goal of the session is to create and continuously enhance self-awareness of the body, sensations, and emotions.
Therefore, the client is guided through conversation and simple bodywork (movement, posture, grounding) while simultaneously increasing mindfulness to »bring them back« to the present moment. This process energetically places them into situations that are the root cause of their difficulties, allowing them to have a different experience now. This fosters a sense of security in the »here and now«. The aim is to strengthen the self and release emotions (blocked energy) through body processes.
Techniques that are used include Core Energetics, Constellations, Visualization methods, Somatic Experiencing and Bioenergetic analysis.
