Körpermitte und Umkehrhaltungen
10:00 – 12:30 und 14:00 – 16:00
Am Samstag erwarten euch zahlreiche Variationen, um die Mitte zu stärken als Einstimmung auf Umkehrhaltungen und in Folge auf Entgiftung und Hormonausgleich.
Wie wäre es mit einem Sprung in den Frühling?
Leichte Vorübungen und Variationen zu Armbalancen, Unterarm-Stand, Handstand und Kopfstand erfrischen den Geist und lassen das Herz lächeln. Freut euch auf ein vielseitig gezielte Stärkung der Körpermitte und ein spielerisches Herangehen an Dinge, die man vielleicht glaubt nicht lernen zu können. Die kleinen Schritte im Leben stoßen neu Türen sanft auf.
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