Samstag 15. November | 10:00 – 12:30 und 14:00 – 16:00
Sonntag 16. November | 9:00 – 11:00
Dieser dreiteilige Workshop richtet sich an alle, die Standhaftigkeit suchen und mehr über die Füße und ihren Bezug zum großen Ganzen erfahren möchten.
Spiraldynamische Richtlinien und dreidimensionale Bewegungen verfeinern unsere Wahrnehmung in Yoga Asanas und Alltag.
Bring back breath into your feet.
YOGAFLOW- SURYA NAMASKAR
ANATOMISCHE GRUNDKENNTNISSE
KORREKTUR VON FEHLSTELLUNGEN
MOBILISATION
KRÄFTIGUNG
FUNKTION DER FÜSSE IN KOORDINATION MIT DEM BEIN und HÜFTGELENK
LÄNGS- und QUERGEWÖLBE
Der Workshop kann bis eine Woche vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden.
Danach ist kein Storno möglich, außer es wird eine geeignete Ersatzperson namhaft gemacht.
