14. März 2026 | 10:00 – 12:30 und 14:00 – 16:00
- Freiheit im Hüftgelenk
- Anatomische Grundkenntnisse von Becken und Hüftgelenk
- Das Becken als Schale und seine Beweglichkeit
- Die Aufrichtung des Beckens
- Die Öffnung und Entspannung der Leisten
- Bewegungsradius des Beins
Spiraldynamische Richtlinien verfeinern unsere Wahrnehmung in Asanas und Alltag.
Das Becken gilt als Sitz der Gefühle und Kreativität. Lassen wir es tanzen.
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
Ich möchte auf die Möglichkeit von Privatstunden hinweisen, um durch ein neu erlangtes, anatomisches Wissen, Bewegungen in der Übungspraxis wie im Alltag besser zu koordinieren.
