108 Sonnengrüße klingt nach viel! Ist es auch, aber mit meiner Hilfe geht‘s.
Wir werden mit unseren 108 Sonnengrüße durch das vergangen Jahr reisen, uns in der Bewegung einem intensiven Rückblick widmen.
Nach diesem Prozess erfährst Du Ruhe nach dem Sturm mit entspannendem Yin Yoga, damit das Loslassen besser funktioniert.
Es ist ein Abschluss für das Kalenderjahr. Eine Vorbereitung für die Zeit zwischen den Jahren. Ein Ritual, um 2026 zu verarbeiten. Im Anschluss möchte ich euch einladen, gemeinsam diesen Abschluss bei Tee und Keksen zu begehen.
Dabei wird es auch ein paar Inputs geben, wie Du (D)eine Mala mit ihren 108 Perlen verwenden kannst.
